|
L'automne est tout proche
Bonjour Valeur dynamique,
Nous espérons que ton été continue à bien se passer même si les activités de la rentrée ont déjà commencé! Quant aux entrainements, c'est la saison des intervalles longs, très utiles pour ceux qui se préparent aux dernières courses de la saison.
Nous aimerions te rappeler que les entrainements du jeudi à la montagne sont transférés à la polyvalente, étant donné que le parc ferme maintenant à 19h. Par contre, les courses du dimanche ont toujours lieu à 9h au parc du Mont-St-Bruno pour ceux et celles intéressés.
De plus, ce jeudi 5 septembre, la course à la polyvalente te qualifie pour les médailles de progression.
Au plaisir de t'y voir.
Muriel Jestin
Responsable des communications du club de Course Mont-Saint-Bruno
Nouvelles
Retour à la polyvalente et médailles de progression
Jeudi 5 septembre
Les jours raccourcissent et le parc ferme maintenant à 19h ce qui nous oblige à transférer les entrainements du jeudi à la polyvalente. Note que ce jeudi, les courses seront éligibles aux médailles de progression.
Voici les heures de départ selon ce que tu veux accomplir:
17h30: pour ceux qui veulent faire le 20 km. Informer Louise Quesnel à louisequesnelccrmsb@gmail.com si c'est votre cas pour vous assurer que la chronométreuse Elizabeth soit là.
18h: pour le 15 km. Informer Louise Quesnel à louisequesnelccrmsb@gmail.com si c'est votre cas pour vous assurer que la chronométreuse Elizabeth soit là.
18h30: pour les 5 et 10 km
Si tu veux juste courir avec la gang, c'est aussi possible, comme d'habitude!
Calendrier complet 2024
Bon automne !
L'équipe du Club de course Mont-St-Bruno
 |